[enchantement] Le sourire intérieur

Lorsque nous sourions , nous libérons de la sérotonine la molécule du bon heure.

La sérotonine serait liée à l'humeur dans les deux sens. C'est-à-dire que le taux de sérotonine influencerait l'humeur, et que les pensées positives ou négatives influenceraient à leur tour le taux de sérotonine.

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Le sourire intérieur est un enchantement qui libère les tensions et encourage la détente et le bien-être du corps. Pour cela :

1. Asseyez-vous confortablement; plus tard vous pourrez pratiquer le sourire intérieur partout, dans n'importe quelle position.
2. Laissez un sourire se promener dans vos yeux. Si vous le souhaitez, relevez légèrement les coins de votre bouche, comme quelqu'un qui connaît un bon secret mais n'a pas besoin de le raconter. 
3. Souriez dans toutes les partie de votre corps qui sont tendues ou inconfortables, jusqu'à ce qu'il se détende ou se mette à l'aise.
4. Souriez dans les partie de votre corps qui sont particulièrement en forme.
5. Permettez au sourire intérieur d'atteindre chaque recoin de votre corps.

Texte venant du livre Changez de vie en 7 jours de Paul Mckenna 

Vous pouvez aussi sourire et ressentir de la gratitude envers des ellements de votre quotidien comme vous venez de le faire  pour votre corps. Par exemple envers une relation, un lieu ou un projet... Et prenez le temps d'observer comment l'énergie change.

[lyrisme] Le premier matin

Le soleil se lève.
La lumière inonde la forêt.
Que sa chaleur est douce !
Mon cœur est en paix encore enivré de musique, de chant, de mirage.
J'ai l'impression de voir pour la première fois.
Tant de couleurs ! Tant de beauté !
Je sors des catacombes et je contemple la vie.
Tout est délice, tout est ravissement.
Et ces chants qui m'ont éveillé d'où viennent-ils ?
Le monde peut-il contenir autant de grâce ?
Je n'ai plus faim, je n'ai plus froid.
Je suis dans la vallée de la félicité.
C'est le parfum de la terre, le ruissellement des oiseaux qui me le disent.
Ce monde est un miracle et rien ne peut l'expliquer.

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[thèse] Magie...

 

Pour inaugurer ce nouveau blog voila une série de citation sur la magie et sa relation avec l’imagination : 

 

“Le pouvoir de l’Imagination est magique et sans limites. C’est cela le grand jeu : l’oeil dans la main, l’imagination au coeur de l’intention, l’imagination au pouvoir.”

“La Magie est l’étude du pouvoir de l’imagination sur la “réalité” c’est à dire du pouvoir de l’esprit sur l’esprit, et de l’esprit sur la matière.”

“L’Imagination est la mère de toutes les sciences, de tous les arts, de tous les paradigmes.”

“Tout est magie, parce que tout naît de l’imaginaire et tout retourne à l’imaginaire.”

“Si tu ne prends pas en compte le facteur magique, tu risques fort de t’épuiser en vain.”

“La Magie révèle l’illusion dans toute chose et rend toute chose réelle. La vocation de l’Homme est de développer ses potentiels de Mage : l’avenir de l’humanité, son illumination, sa spiritualisation progressive tient toute entière dans le mot Magie.”

“Et l’Homme est une oeuvre de fiction merveilleuse.”

Citation venant du grimoire en forme de sort(pdf)
sur le site de magic-instinct.

Image appartenant au domaine public